Golfçü Dirseği

26/01/21 12:12:33

Golfçü Dirseği

MEDİAL EPİKONDİLİT NEDİR?

Golfçü Dirseği

Golfçü dirseği, dirseğinizin iç tarafındaki ağrı ile ilişkili, ön kolunuzun tendonlarının kemik çıkıntısına (medial epikondile) bağlandığı duruma denmektedir. Aynı zamanda medial epikondilit olarak da adlandırılırak, ağrılı ve şişebilen tendonların yaralanması veya tahrişinden kaynaklanır.

Golf dışında, beyzbol, ağır bir çantayı veya valizi kaldırmak gibi aktiviteler de medial epikondilite neden olabilir, bu nedenle "beyzbol dirseği" ve "çanta dirseği" terimleri de kullanılır.

Golfçü Dirseğinin Nedenleri

Golfçü dirseği, golf, tenis, basketbol, ​​okçuluk vb. Sporlar nedeniyle oluşabilecek, kol ve bileğin aşırı kullanımını içerebilen bir yaralanmadır.
Diğer nedenler şunları içerir:

  • Ağırlık kaldırırken veya fırlatırken uygun olmayan teknik.
  • Marangozluk, sıhhi tesisat vb. gibi belirli meslekler
  • Sigara içmek ve obezite yaralanma riskini artırabilir.

Golfçü Dirseğinin Belirtileri

Golfçü dirseğinin semptomları şunları içerir:

  • Dirseğin iç kısmında ağrı.
  • Dirseğin sertliği.
  • Etkilenen elin zayıflığı.
  • Parmaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi.
  • Eli hareket ettirmede zorluk.

Golfçü Dirseği Teşhisi

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve günlük aktivitelerinizi gözden geçirecektir. Dirsek hareketi ve ağrının değerlendirildiği bir fiziki muayene yapılır. Dirsek eklemini görselleştirmek için bir röntgen veya emar taraması istenebilir.

Golfçü Dirseği Tedavisi

Cerrahi Olmayan Yöntemler

Golfçü dirseği genellikle aşağıdaki konservatif yöntemlerle tedavi edilebilir:

  • Ağrı bölgesine nemli ısı uygulanması.
  • Dirsek sargısı kullanımı.
  • Ağrılı bölgeye hafif masaj.
  • Esneme egzersizleri.

Golfçü Dirseği Ameliyatı

Yaklaşık 6 ay sonra konservatif yöntemlere yanıt vermezseniz cerrahi müdahale gereklidir. Açık cerrahi genellikle golfçü dirseğini tedavi etmek için yapılır, ancak artroskopik bir teknik kullanılabilir.

Ameliyat aşağıdaki adımları içerir:

  • Lokal veya genel anestezi uygulanır.
  • Medial epikondil üzerinde bir kesi yapılır.
  • Cerrahınız medial epikondile yapışık tendonların ortak kaynağını ayırır.
  • Hasarlı ve dejenere olmuş tendon dokusu, çevre bağlara zarar vermeden çıkarılır.
  • Medial epikondilin mikro kırığı, iyileşmeyi desteklemek için kemiğe çok sayıda küçük deliğin açıldığı yerde gerçekleştirilir.
  • Tendonların ortak kaynağı daha sonra kemiğe yeniden tutturulur ve kesi kapatılır.

Ameliyat Sonrası Önlemler

  • Kolunuz bir atel ile destekleniyor.
  • Cerrahınız ilk birkaç hafta sünger sıkma gibi hafif egzersizler önerir.
  • Direnç egzersizlerine 6-8 hafta sonra başlayabilirsiniz.
  • 6-8 ay sonra spor yapmaya başlayabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaşın

BENZER KONULAR

Golfçü Dirseği